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Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire consiste en un massage des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe. La réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître. En plus de l’aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante.
Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sembleraient nombreux.

La réflexologie plantaire :

  • dynamise l’organisme,
  • harmonise les fonctions vitales,
  • libère le stress et les tensions nerveuses,
  • soulage les tensions du dos et autres douleurs,
  • améliore la circulation sanguine,
  • apporte détente et relaxation profonde,
  • active le système lymphatique et
  • décontracte les muscles.

Tarif de la séance de réflexologie plantaire : 60€ (durée : 1h15 environ)

Hippocrate disait déjà :
« primum non nocere »
en premier lieu ne pas nuire

Yoga - Travail respiratoire, muscles profonds, détente, apaisement

En septembre 2024, par Pascale F.

Je me suis inscrite aux cours de Yoga pour faire travailler mon corps alors que je ne suis pas sportive !!
Tout au long de l’année, j’ai pris un réel plaisir à réaliser des enchaînements de mouvements lents et sentir mes muscles profonds. Cela m’a aussi permis de travailler ma respiration.
Tes séances m’ont en plus apporté de la détente bienvenue en fin de semaine pour évacuer le stress.
J’apprécie tout particulièrement ta bienveillance et ton écoute. Tu prends bien soin de chaque participant et tu adaptes les postures en fonction de nos possibilités.
La méditation qui clôt la séance me permet de me sentir apaisé.
Merci Claudia !

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