Accueil > Les bienfaits ? > A qui s’adresse le yoga ?

A qui s’adresse le yoga ?

Le Yoga peut être pratiqué par tous. Il est important de respecter sa physiologie.

Les avantages de sa pratique permettent de :

  • se poser,
  • développer la présence à soi,
  • calmer le mental,
  • diminuer les tensions mentales et/ou physiques,
  • développer la souplesse,
  • renforcer et tonifier la musculature,
  • développer son souffle,
  • se détendre et déstresser,
  • mieux dormir.
Prof de Yoga à Toulouse et à MuretTous les systèmes du corps humain sont stimulés pour apporter détente, souplesse et dynamisme.
C’est une parenthèse, un vrai rendez-vous avec soi même.

Une posture équilibrée, une respiration équilibrée, une sensation équilibrée, deviennent équilibrantes.
Shri Mahesh.

Réflexologie plantaire - Détente et bien être

En avril 2019, par Annie G.

Bonjour Claudia
je suis ravie de la séance de réflexologie plantaire qui m’a procurée détente et bien être. Au cours de cette séance je me suis relaxée et même assoupie. Merci d’avoir été aussi attentive à mon confort pendant ce soin en créant une ambiance chaleureuse. Vraiment je pense renouveler mes visites et essayer d’autre soins car pour moi votre sérieux est très important .

Voir d'autres témoignages