Je me suis inscrite aux cours de Claudia pour entretenir une souplesse physique (depuis plus d’une vingtaine d’années, j’ai développé deux hernies discales qui ne me font plus souffrir car elles sont sacralisées mais qui me bloquent pour tous les mouvements en pince).

Il me reste une fragilité au niveau lombaire que le yoga apaise totalement.

Claudia qui allie douceur et force, mène ses cours avec beaucoup tact, de bienveillance et de savoir faire, de sorte que j’en sors toujours pleine d’une énergie qui circule dans tout mon corps, ... la vie circule et les blocages se font oublier.

Elle a de plus une qualité que j’apprécie grandement, c’est qu’elle corrige toujours les mauvaises postures, ce qui fait que je ressens intérieurement la justesse du mouvement et je peux ainsi le reproduire correctement sans me faire mal.

Elle est attentive à l’atmosphère du cours et n’hésite pas à ré- ajuster quand c’est nécessaire pour chacun d’entre nous, ce qui profite à tous.

...bien que je n’ai pas de douleurs particulières, tes cours m’apportent toujours des effets très positifs, une grande détente, de la sérénité, une meilleure approche de moi-même et de la vie.
Concernant les cours en vidéo, je viens de m’inscrire pour une durée d’un mois dans un premier temps.
Un bel été ainsi qu’à tes proches et au mois de septembre.
Namasté

Des douleurs articulaires récurrentes dans les lombaires et dans les hanches m’ont poussées à fréquenter assidûment tes cours.
J’apprécie beaucoup l’adaptation de ta séance aux maux exprimés par chacun en début de séance, le début de séance par une relaxation pour déposer les tensions de la journée, puis le peu de postures proposées durant la séance mais travaillées à fond et corrigées, enfin la relaxation de fin de séance adaptée aux saisons.

Coucou Claudia,
pour te dire qu’avant ton cours de Yoga j’avais très mal à la hanche et qu’en arrivant à la maison je n’avais plus du tout mal :) Merciiii