Naturopathie - Equilibre alimentaire - Ostéoporose
En mars 2024, par Viviane.
J’ai consulté Claudia pour des problèmes d’ostéoporose il y a 2 ans. J’ai suivi ses conseils sur le plan alimentaire, dans la pratique régulière du yoga et la prise des compléments alimentaires. En 2 ans, j’ai constaté une amélioration significative de mon état général.
Je suis très satisfaite des résultats.
Yoga - Bon sommeil
En mars 2023, par Lydia.
Bonjour Claudia,
La séance de hier soir m’a énormément fait du bien par rapport à mon sommeil. Depuis plusieurs mois je me réveille la nuit pour aller aux toilettes. Cette nuit aucun réveil nocturne ! Merci !
Bonne journée.
Lydia
Yoga - Bien être corps & esprit
En juin 2022, par Frédérique C.
... Je te remercie pour ta gentillesse et ton professionnalisme. Tes cours de Yoga m’ont apporté un bien être entre mon corps et mon esprit. Je te souhaite de passer de belle vacances . A bientôt en septembre...
Yoga - Yoga à la Clinique de Verdaich
En mai 2021, par Delphine B.
En tant que directrice de la Clinique de Verdaich, je souhaitais offrir la possibilité aux salariés de s’initier au YOGA.
C’est une parenthèse enchantée tous les lundis avec Claudia qui nous guide de sa douce voix vers une pratique alliant l’esprit et le corps.
Je la remercie vivement pour son enthousiasme, son écoute, mais surtout pour sa bienveillance qui nous fait progresser chaque semaine.
Mais c’est aussi une méthode de gestion de stress dont les soignants ont bien besoin pour être toujours à l’écoute des patients qui nous sont confiés.
Merci Claudia
Yoga - Yoga pour gagner en stabilité
En mai 2021, par Elise.
J’ai eu un début de confinement très difficile avec la perte brutale de mon parrain à cause du covid... juste après la nouvelle d’un échec de ma dernière insémination. J’ai donc décidé de vraiment me recentrer sur moi et je fais une heure de yoga tous les jours (avec une pause le weekend) depuis la semaine dernière (donc c’est récent mais j’en ressens les bienfaits). Ça me fait un bien fou. Je me demande comment je vais faire quand je vais reprendre les cours au collège et la route pour me dégager ce temps car je sens que je vais en avoir besoin. Je me sens déjà plus "stable" en fait, dans le bas du dos, mes jambes, mon ventre. J’aspire à plus de verticalité et ça m’aide vraiment niveau stress.
Tu l’auras compris, je ne suis pas très assidue avec les vidéos. Je crois vraiment que les cours en présentiel me sont essentiels pour avoir une constance dans la pratique. Mais là, j’apprécie vraiment l’aspect un peu "intense". On dira que c’est tout ou rien avec moi.. rrr.
En tout cas je te remercie pour ces vidéos qui donnent de vrais rituels qui se sont installés depuis septembre et je voulais te dire que ta dernière séance m’a fait un bien fou. J’ai beaucoup apprécié la respiration en 5 temps aussi pour la méditation, j’ai vraiment eu l’impression de "planer" un peu, je me sentais comme en planche sur l’eau l’été dans la mer, j’ai limite entendu une mouette.
Bref, trop bien !
Je répète souvent les postures qui me font du bien pour suivre ton conseil pendant mon burn-out. Je crois que le cobra, le pigeon, les guerriers sont un peu mes chouchous. Je trouve que je suis plus à l’aise avec l’arbre aussi et ça fait drôlement plaisir (ce n’est pas mon point fort) !
Namasté