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Conférence gratuite : Les huiles...

Pour passer une après-midi à la découverte des huiles essentielles de la sphère respiratoire

Le vendredi 9 mars à 14:30 à la salle Nelson Paillou à Muret

Venez découvrir les huiles essentielles pour un confort respiratoire.

https://www.lsr-muret31.org/

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Retours suite à la conférence sur les huiles essentielles, à Muret

J’ai pu au cours de l’après-midi faire découvrir au groupe de 65 personnes, les origines, la fabrication, les précautions d’emploi et quelques unes des huiles essentielles emblématiques de la sphère respiratoire. 
L’après-midi s’est terminée par un moment de questions réponses où j’ai répondu à la problématique de chacun.
Ce fût un moment très chaleureux et agréable par l’écoute attentive des participants. - Les personnes adhérentes et extérieures de l’association m’ont fait part à la fin de l‘après-midi de leur réelle satisfaction.

C’est avec grand plaisir que je renouvellerai cette belle expérience !

conférence sur les huiles essentielles à Muret

Yoga - Yoga pour gagner en stabilité

En mai 2021, par Elise.

J’ai eu un début de confinement très difficile avec la perte brutale de mon parrain à cause du covid... juste après la nouvelle d’un échec de ma dernière insémination. J’ai donc décidé de vraiment me recentrer sur moi et je fais une heure de yoga tous les jours (avec une pause le weekend) depuis la semaine dernière (donc c’est récent mais j’en ressens les bienfaits). Ça me fait un bien fou. Je me demande comment je vais faire quand je vais reprendre les cours au collège et la route pour me dégager ce temps car je sens que je vais en avoir besoin. Je me sens déjà plus "stable" en fait, dans le bas du dos, mes jambes, mon ventre. J’aspire à plus de verticalité et ça m’aide vraiment niveau stress.  
Tu l’auras compris, je ne suis pas très assidue avec les vidéos. Je crois vraiment que les cours en présentiel me sont essentiels pour avoir une constance dans la pratique. Mais là, j’apprécie vraiment l’aspect un peu "intense". On dira que c’est tout ou rien avec moi.. rrr.
En tout cas je te remercie pour ces vidéos qui donnent de vrais rituels qui se sont installés depuis septembre et je voulais te dire que ta dernière séance m’a fait un bien fou. J’ai beaucoup apprécié la respiration en 5 temps aussi pour la méditation, j’ai vraiment eu l’impression de "planer" un peu, je me sentais comme en planche sur l’eau l’été dans la mer, j’ai limite entendu une mouette. 
Bref, trop bien !
Je répète souvent les postures qui me font du bien pour suivre ton conseil pendant mon burn-out. Je crois que le cobra, le pigeon, les guerriers sont un peu mes chouchous. Je trouve que je suis plus à l’aise avec l’arbre aussi et ça fait drôlement plaisir (ce n’est pas mon point fort) !

Namasté

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