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Atelier minceur, prendre soin de ses jambes 26/06/2020.

Un journée pour aller plus loin, rejoignez nous le Vendredi 26 juin 2020 de 10h à 17h.

A l’Espace Indigo 122 avenue des Pyrénées 31600 Muret

J’interviendrai de 10h à 12h pour vous parler du bien être de vos jambes.

Les jambes nous portent tout au long de la journée. Parfois, elles nous font souffrir, sont lourdes, deviennent douloureuses en un mot, sont inconfortables.
Durant cet atelier, je souhaite vous apporte des solutions naturelles pour que vous vous sentiez mieux.
Au cours de l’atelier, j’associerai des postures de Yoga synchronisées avec la respiration tout en alternant des périodes dynamisantes, stimulantes et apaisantes .
Ma double formation de Naturopathe et d’enseignante de Yoga me permettra de vous apporter des explications et des réponses aux différents troubles pour que vous vous sentiez mieux.
Nous verrons ensemble quelle pratique vous pourrez reproduire à domicile pour retrouver ce bien être et quelle huile essentielle vous soulagera.

François Truffaut disait : « Les jambes des femmes sont des compas qui arpentent le globe terrestre en tout sens, lui donnant son équilibre et son harmonie. »

Prenons en soin pour qu’elles nous portent loin et bien !

Atelier ouvert à tous, pratiquant ou débutant.

Lien pour consulter et s’inscrire :
https://www.passerellespourlavie.com/comprendre-son-poids-enfin-une-approche-globale-integrant-corps-mental-emotions-et-ressentis/

Yoga - Circulation de l'énergie et libération des blocages

En juillet 2024, par Georgette J.

Je me suis inscrite aux cours de Claudia pour entretenir une souplesse physique (depuis plus d’une vingtaine d’années, j’ai développé deux hernies discales qui ne me font plus souffrir car elles sont sacralisées mais qui me bloquent pour tous les mouvements en pince).

Il me reste une fragilité au niveau lombaire que le yoga apaise totalement.

Claudia qui allie douceur et force, mène ses cours avec beaucoup tact, de bienveillance et de savoir faire, de sorte que j’en sors toujours pleine d’une énergie qui circule dans tout mon corps, ... la vie circule et les blocages se font oublier.

Elle a de plus une qualité que j’apprécie grandement, c’est qu’elle corrige toujours les mauvaises postures, ce qui fait que je ressens intérieurement la justesse du mouvement et je peux ainsi le reproduire correctement sans me faire mal.

Elle est attentive à l’atmosphère du cours et n’hésite pas à ré- ajuster quand c’est nécessaire pour chacun d’entre nous, ce qui profite à tous.

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