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Atelier : Harmonisation par le Hatha Yoga - Soulager le stress - 15 Novembre 2019

Atelier : Soulager le stress

Vendredi 15 Novembre 2019 de 17:30 à 19:30

Espace Indigo 122 Avenue des Pyrénées 31600 Muret

Le stress aujourd’hui est une des causes majeure du mal être des personnes. Cet atelier nous permettra d’aborder des solutions pour diminuer cet inconfort quotidien grâce au Hatha Yoga.

Le Hatha Yoga nous permet de développer harmonieusement notre vie d’un point de vie émotionnel, intellectuel et physique.

Niveau : Tout public

Inscriptions conseillées, nombre de places limitées : site : passerelles pour la vie
https://www.passerellespourlavie.com/cycle-de-prevention-sante/ateliers-equilibre-emotionnel/

Yoga - Détente du corps et de l'esprit - Débutante

En février 2021, par Anne-Sophie V.

"Étant le genre de personne incapable de tenir en place très longtemps, j’ai toujours pensé que le yoga n’était pas pour moi...jusqu’à ce que je fasse une séance d’essai avec Claudia. J’ai immédiatement eu un très bon feeling et j’ai accroché très rapidement à la séance. Depuis, je laisse, chaque semaine, sa voix me guider dans un petit cocon de bien-être où je peux lâcher prise et prendre soin de moi. Au-delà des bienfaits largement connus du yoga, c’est la personnalité de Claudia, sa douceur et son authenticité, qui me permettent de profiter pleinement des séances et de garder une pratique régulière.
Le yoga avec Claudia est devenu, pour moi, une heure dans la semaine où je peux mettre mon cerveau en pause et décrocher de mes responsabilités personnelles et professionnelles. Je me sens toujours bien plus apaisée en sortant de la séance."

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