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Atelier : Harmonisation par le Hatha Yoga - Soulager le stress - 15 Novembre 2019

Atelier : Soulager le stress

Vendredi 15 Novembre 2019 de 17:30 à 19:30

Espace Indigo 122 Avenue des Pyrénées 31600 Muret

Le stress aujourd’hui est une des causes majeure du mal être des personnes. Cet atelier nous permettra d’aborder des solutions pour diminuer cet inconfort quotidien grâce au Hatha Yoga.

Le Hatha Yoga nous permet de développer harmonieusement notre vie d’un point de vie émotionnel, intellectuel et physique.

Niveau : Tout public

Inscriptions conseillées, nombre de places limitées : site : passerelles pour la vie
https://www.passerellespourlavie.com/cycle-de-prevention-sante/ateliers-equilibre-emotionnel/

Yoga - Découverte pour libérer les tensions internes

En mars 2019, par Geneviève M.

Grâce à Claudia, j’ai découvert le Hatha Yoga, un yoga tout en douceur dans la découverte et le respect du corps, Claudia est très attentive à chacun de nos positionnements, le travail est très progressif et libérateur des tensions internes.
Son cours est très orienté vers une meilleure connaissance du fonctionnement corporel. Elle nous délivre à chaque séance des petites "astuces" pour améliorer notre confort dans les gestes quotidiens .
Je trouve que le dialogue instauré par Claudia sur nos ressentis ou sur les difficultés rencontrées, nous aide à progresser dans la pratique dans une ambiance chaleureuse de partage et de bienveillance mutuelle.

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